MAL DE PARKINSON

                               

O Mal de Parkinson é um transtorno neurodegenerativo irreversível, que afeta 56% da população mundial. A grande maioria da população que passa dos 65 anos de idade apresenta sinais da doença. O motivo de seu aparecimento é por conta de uma substância química (dopamina) que deixa de ser produzida por células cerebrais, provocando tremores, falta de coordenação, rigidez e lentidão de movimentos.

O Mal de Parkinson é uma doença ainda sem cura definitiva, porém, muito tem sido feito por cientistas para encontrá-la, testes com medicamentos e até mesmo cirurgias. A doença de Mal de Parkinson é uma das doenças neurodegenerativas que mais causa morte no mundo todo, assim como a doença de Alzheimer.

Os sintomas da doença de Parkinson variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem apresentar sintomas graves, enquanto outras apresentam apenas alguns sintomas leves. No início, os sintomas da doença de Parkinson podem afetar apenas um lado do corpo. Mais tarde, frequentemente, ambos os lados são afetados. Em geral, os sintomas mudam com o passar do tempo - A memória e o raciocínio são geralmente afetados.

A progressão dos sintomas é lenta, mas a velocidade com que essa progressão se desenvolve é bastante variável em cada caso. Os primeiros sintomas têm início de modo quase imperceptível e progride lentamente o que faz com que o próprio paciente ou seus familiares não consigam identificar o início preciso das primeiras manifestações. O primeiro sinal pode ser uma sensação de cansaço ou mal estar no fim do dia. A caligrafia pode se tornar menos legível ou diminuir de tamanho, a fala pode se tornar mais monótona e menos articulada. O paciente torna-se deprimido sem motivo aparente. Podem ocorrer lapsos de memória, dificuldade de concentração e irritabilidade. Dores musculares são comuns, principalmente na região lombar.

Esta doença é insidiosa, podendo começar às vezes com um tremor, outras vezes com falta de mímica facial, diminuição do piscar, olhar fixo, movimentos lentos.

A voz poderá ser monótona, escorrendo com facilidade saliva pelos cantos da boca. A pele, principalmente a facial, é lustrosa, "graxenta" e seborreia.

A marcha fica cada vez mais difícil, com passos pequenos, arrastando os pés, com os braços encolhidos, tronco inclinado e, em casos avançados a pessoa aumenta a velocidade da marcha para não cair. Outras vezes, pode ficar parado (congelado) com enorme dificuldade para se colocar em movimento.

Os tremores, que são involuntários, em uma ou em várias partes do corpo, se caracterizam pelos três "R" - Regular Rítmico e de Repouso. Também se caracterizam por diminuir com os movimentos voluntários, se manifestando, sobretudo nas mãos.

Como existe uma hipocinesia, que se caracteriza por um déficit dos movimentos automáticos, o paciente fica como que parado, estático, com os movimentos voluntários lentos, diminuindo a capacidade inclusive de escrever, ficando a letra pequena e a linguagem monótona e às vezes ininteligível.

PREVENÇÃO

A prevenção do Mal de Parkinson ainda é uma ótima opção, e a boa notícia é que ela pode ser mais fácil do que pensamos. Uma matéria publicada no The Lancet Neurology sugere que uma boa dieta, rica em vitamina E reduz significativamente as chances do aparecimento do mal de Parkinson.  Depois de vários estudos com as vitaminas E, foi comprovado que o consumo moderado da vitamina E previne a doença.

Alimentos que contêm vitamina E

Aqui vai uma tabela com os alimentos ricos em vitamina E:

                   

Alimento                      Quantidade                                 Vitamina E (mg)

Cereal com fibras                    1 xícara                                                  30,2

Óleo de germe de trigo           1 colher de sopa                                     24,6

Cereal Total                             1 xícara                                                 23,4

Avelã                                         1/2 xícara                                               16,1

Semente de girassol                 2 colheres de sopa                                    9

Amendoim                                1/2 xícara                                                 8,2

Castanha-do-pará                   1/2 xícara                                                 6,6

Óleo de caroço de algodão     1 colher de sopa                                        5,2

Milho                                        1 espiga                                                     4,8

Óleo de cártamo                      1 colher de sopa                                       4,7

Amêndoa                                  1/2 xícara                                                  4

Óleo de milho                           1 colher de sopa                                       2,8

Fisioterapeuta: Maria José da Siva
e-mail: maria zanazi@gmail.com